Zoete veggie pasta quinoa (vegetarisch/vegan)

  Deze overheerlijke veggie schotel is zeker een aanrader! De overheersende smaken van kaneel, ketjap en gember maken deze maaltijd compleet af! Hou jij van een wat zoetere, oosterse toets? Dan is dit recept zeker iets voor jou!     Benodigdheden: Basis: – Quinoa pasta – Veggie filet – Aubergine – Courgette – Mais – […]

Read More

Noodles met vegetarische filet in een zoete Hawaiiaanse saus (vegan)

Voor de vegetariërs onder ons ( en de niet-vegetariërs natuurlijk) heb ik hier een lekker recept van noodles met vegetarische filet in een zoete Hawaiiaanse saus. Aangezien ik zelf geen vlees meer eet zal ik regelmatig ook vegetarische of vegan recepten posten. Plantaardige producten zijn namelijk zeer voedzaam voor ons lichaam. Zeker eens uitproberen dus! […]

Read More

Zoete aardappel met gehakt en een explosie aan vitamine B

Jullie vroegen mij om dit recept even online te plaatsen. Dus… hier is hij dan! Een lekker kleurrijk recept vol overheerlijke groeten en de zoete smaak van deze wel speciale aardappelsoort. De zoete aardappel natuurlijk!     Benodigdheden: Basis: – kipgehakt –  zoete aardappel – spinazie – kikkererwten – rode paprika – courgette – 2 […]

Read More

Kalkoen en zoete aardappel met een fruitige toets.

Wil je eens wat ander dan steeds maar kip? Kies dan misschien eens voor kalkoen. Kalkoen is een gevogelte waarmee je ook verscheidene smaken kan combineren en gerechten creëren, I love it! In combinatie met de zoete aardappel en de fruitige toets is dit gerechtje dan ook weer op en top!     Benodigdheden: Basis: […]

Read More

Zilvervlies rijst, kipgehakt bowl (Aziatisch geïnspireerd)

Wat hou ik toch van die Oosterse toets in mijn eten! Jullie ook? In dit gerecht heb ik namelijk gewerkt met wat typisch Oosterse smaakversterkers (kruiden, olie) namelijk Soja, gember en Aziatische kruiden. Zeker eens uitproberen dus! Daarbij vind ik het ook wel eens leuk om uit een bowl te eten, dit is net iets […]

Read More

Opgevulde kipfilet met feta en extra’s.

Kip, mijn favoriete vleessoort, een product waar je echt duizend en één creatieve gerechten mee op tafel kan toveren. Vinden jullie kip ook zo heerlijk? Wel hieronder vind je alvast een recept om een overheerlijke opgevulde kipfilet met feta, tomaat, aubergine en paprika klaar te maken! Klaar om je vingers af te likken? 😀 Benodigheden: […]

Read More

Gevulde paprika’s met kip en broccoli

  Wat een overheerlijk avondmaal was me dit! Het was de eerste maal dat ik opgevulde paprika’s heb gemaakt en ik moet zeggen het is zeker voor herhaling vatbaar. Het is een goed vullende maaltijd om echt van te genieten. Benodigdheden: basis: – Kip gehakt – Zilvervlies rijst + spelt – Paprika – Broccoli – […]

Read More

Fruitig slaatje tonijn met pit

Een ideaal gerecht om tijdens de middag van te smullen! Fris, fruitig en met veel smaak. Benodigheden: Basic: – Tonijn – Ijsbergsla – Granaatappel – Banaan – Blauwe bessen – Kokosblokjes – Framboos Kruiden & superfoods: – Chiazaad – Pompoenpitten – Paprikapoeder – Peper Recept:  Een slaatje, niets is simpeler dan dit. Snijd jou banaan […]

Read More

Zoete aardappel met een vulling van kipgehakt en hartige groentjes.

  Hou je wel eens van een goede aardappel? Eens wat anders dan pasta, rijst of een wrap. Of laten we die vettige friet niet vergeten! (iets wat ik niet meer zo vaak eet eigenlijk!) Dan is dit een perfect gerecht voor jou! Een goed vullend gerecht met een verrukkelijke smaak! Benodigdheden: Basis: – Zoete aardappel […]

Read More

Volkoren pasta zalm/broccoli

  Een heerlijke pasta met zalm en broccoli Een vingeraflikker al zeg ik het zelf! Hou je ook zalm? Dan is dit een absolute aanrader! Benodigdheden: basis: – Volkoren pasta – Zalm – Broccoli – Aubergine – Look – Kokosmelk Kruiden: – Zout – Peper – Dragon – Gember – Viskruiden (carrefour) – Raz el […]

Read More